炎炎夏日即將到來，患有濕疹及異位性皮膚炎的孩童及青少年，是一個活潑愛運動的年齡期，而經常有媽咪諮詢會問到，有皮膚炎的小孩能運動嗎？為什麼一流汗就癢到受不了？抓的都皮爛滲血了，何時才有可能會好啊？
其實問題不在運動本身，而是運動時所流的汗水經時間發酵後成真菌（約２０分鐘後即發酵），而刺激皮膚患處而造成急性皮膚炎發作的現象。只要越是流汗就越發奇癢無比，尤其是發生在膝蓋後方彎曲處，以及手肘內側的彎曲處會因汗垢的發酵，會產小丘疹或是大片紅斑，除了奇癢無比的難受之外，還嚴重的損害了孩童及青少年朋友的美觀，對於生活和學習也都間接或是直接的造成很大的困擾。
那該如何是好？有可以解決因應的方法嗎？
是的！既然我們已得知問題不是出在運動本身，而是出自汗垢的發酵，所以～我們會建議隨身攜帶乾淨的毛巾之外，也應攜帶舒膚寧舒膚水精華噴霧，能協助氣候炎熱或是運動過後時，賦予肌膚清新、舒適的感受。在大量流汗的２０分鐘後即以舒膚寧舒膚水精華噴霧噴灑在皮膚上，然後用乾淨的毛巾擦拭，擦拭乾淨後再噴一次於皮膚上，強化肌膚皮脂膜，不讓汗水有機會因發酵而成真菌侵襲脆弱的皮炎患處。
運動過後應立即洗澡然後沾乾皮膚，做好護理動作，擦上消炎抗炎修復的精華液，輕拍協助肌膚吸收後，再均勻塗抹天然安全有效的修復乳！在此筆者也建議患有發炎性皮炎、濕疹的孩童及青少年們，生活務必要規律，並且需要充足的睡眠，由於瘙癢難耐，而青少年的平日生活又相對比較活躍，較偏向喜歡運動，因此，筆者強烈呼籲青少年的指甲要剪短，以防止反覆的一再抓傷，更建議務必多加利用舒膚寧舒膚水精華噴霧於運動前、中、後，噴灑於皮膚上，做好防護及強化的動作。
癢→造成的邊破壞又邊重建，沒完沒了
濕疹及異位性皮膚最難忍受的就是癢，除了癢還是癢，癢在皮膚上抓了又抓，破皮再破皮，護理保養物品買了這個又買了那個，在人為因素下的”破壞”下，有如在建造大樓時，一台怪手機器隨時等候動作，這樣的邊建設邊破壞，一棟樓房何時才能建造完成呢？想當然是建造的面目全非！
在一邊保養一邊破壞的情形下，要有好轉及改善，要有完整的障壁保護這面積最大的呼吸器官，套句俗話常說的：「比登天還難！」
其實現在最有效率的就是量身訂做的「冷濕敷療法」，除了可以有更完整的人工屏障之外「冷濕敷療法」具有６大優點（點我了解更多）
嬰孩時期就應好好把握最佳黃金護理時機，因可以居家護理做完整的「冷濕敷療法」，不然當孩童上學後，也只能夠利用睡眠時才能施行「冷濕敷療法」。所以應把握時間的方便性，施行「冷濕敷療法」來應對常因搔抓，反覆抓破皮的患者施行，得到最佳的照護及護理，早日脫離令人不適且影響生活的皮膚炎，值得你認識與早日施行護理。
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