雖然大家都知道的注意事項，但還是花些時間整理個專業須知給有緣人。

⇝適度的清潔，洗臉清潔以每日早晚各一次為宜。如夏日季節炎熱油脂特別旺盛油光滿面，造成極不舒服，可以清水潑洗，或是用舒膚寧－舒膚水精華噴霧賦予肌膚清新、舒適感受。

⇝不擠壓臉上痘痘，因擠壓的動作往往只會傷害痘痘周圍肌膚，擴大發炎範圍，也無形中增加了留下痘疤的機會。

⇝應加強日常的隔離防曬工作，選擇適當的清潔品、保養品及化妝品。

⇝不吃油炸物，多食蔬果，多喝水，均衡飲食，規律生活習慣，減少熬夜。

⇝適當運動，避免因情緒或壓力而造成的失眠，間接影響痘痘的形成，因焦慮、壓力、緊張、煩燥都會使皮脂分泌增加，導致痘痘的惡化。
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⇝養成定期排便的好習慣，便祕可能導致青春痘之惡化，平日應多吃含高纖之蔬菜水果（如芭樂、柳丁、深綠蔬菜等），及養成定期排便的習慣

• 耐心的治療，痘痘的護理治療成功與否，時間＋恆心是非常重要的。
• 因為青春痘是療效很慢的病，大約四至六週才能有明顯改善，千萬不可太心急。
• 已發現有改善及控制後，更須持續治療半年，耐心的配合護理。切莫因為心急，而亂服成藥，或心急而塗抹來路不明的類固醇藥膏。
• 提醒您：愈早接受護理及治療愈可以避免痘疤之形成，＂只要青春不要痘＂不是口號而是行動及耐心。

舒膚寧祝福你－與你生活在一起！