異位性皮炎患者在懷孕期間該如何舒緩及管理皮膚炎？

當您正在閱讀本文，且是孕媽咪，是值得被祝賀的，祝福您！

如果您在懷孕期間曾經歷過濕疹或是自身是異位性皮膚炎患者，那麼這篇文章就是為您而寫的。

平日的諮詢中，很多人告訴我們他們最害怕的是像持續燃燒的癢。也經常會遇到的問題之一是：

“懷孕中時，如果皮炎發作，我可以用什麼方法治療皮膚或是該怎樣應對？”

“懷孕期間我的皮膚會好轉嗎？”

“懷孕期間我的皮膚會如何變化？”

“妊娠引起的濕疹的護理應對方法是如何？”

“在懷孕期間用於皮膚的最佳保溼乳液是什麼？”

生孩子是女性一輩子中最美妙及震撼的體驗之一。在懷孕的十個月裡，母體經歷的變化常常是不可預期的。例如腫脹的腳踝和體重增加。懷孕期間，隨著對皮膚的血液供應增加，經常發生輕度瘙癢是很常見的。尤其是腹部一天一天的隨著時間推移漸漸增大時，皮膚的延展也很容易感到瘙癢，尤其自身是異位性皮膚炎患者更是明顯感受到不適。

雖然尚未證實懷孕本身會加重異位性皮膚炎的不適，但因懷孕附加的些許副作用是多少存在的。皮炎的觸發不適可以有許多的因素，例如環境，生活周遭的化學物質，或者是自身沒有想到的孕中及孕後的壓力等情緒狀態。

無形的壓力對於異位性皮炎患者自身在懷孕期間觸發不適的主要原因之一。懷孕常會讓孕婦帶來巨大的無形壓力，無論是身體上的亦或是情感上，都可能影響體內荷爾蒙變化的源頭，這也是可能導致皮炎不適或是新的觸發因子而加重自身皮炎的不適，因此很容易降低皮膚對外界的耐受力，因此導致輕易的出現過敏性的接觸性皮膚炎。如果當有此現象發生時，您該怎麼辦？首先；最重要的是您應先細心認真的找出過敏性觸發的因子是什麼，以避免將來再次發生或是引發其它突發事件進而影響自身皮膚狀況及自己的情緒還有肚中的寶寶。

在懷胎十個用中如果您的異位性皮膚炎出現持續性的突然發作不適，皮炎惡化，您應採取一些動作措施來因應，幫助舒緩您的皮膚。而且還應該避免任何可以傳給胎兒的藥物，懷孕期間不使用抗組胺藥或皮質類固醇霜，因為它們可能對寶寶有害。

您可以採取幾個自然步驟來緩解症狀。第一種管理方法是「潤膚浸泡浴」此因應是減少乾(慢)性皮膚問題的最全面的手段之一。唯一需特別注意及謹慎的是要小心因浸泡是潤滑的，對於浸泡後是應該要特別注意雙腳與地板潤滑，以免滑倒造成自身及胎兒的影響，此點需特別聲明需要特別的注意及小心。過去我們已經常提出此最佳好方法多次，但「潤膚浸泡浴」依然是很好的手段可以幫助鎮定及舒緩皮膚，緩解不適及瘙癢。 了解更多 ☞「潤膚浸泡浴」

另外您可以使用另一種安全又可解決方案的是「角質療程」的「濕敷療法」-冷濕敷包裹。這是一種非常有果效的異位性皮膚炎的療程，這樣的療程是不需要藥物治療在其中，所以不須擔憂類固醇藥物影響胎兒。儘管「角質療程」的「濕敷療法」-冷濕敷包裹最常用在嬰兒和幼童身上，但冷濕敷包裹可以為懷孕的母親創造了不起的效果。

許多人總認為冷濕敷包裹很複雜或是覺得好麻煩，其實不然！在日常生活中可以簡易的完成讓您皮膚舒適進而讓情緒愉悅減少因皮炎不適的壓力。步驟如下：您在睡前洗個澡或是潤膚浸泡浴，沐浴後將身體四肢稍稍用濕潤毛巾沾去水漬，就可以接續的在您的皮膚上使用針對角質層的舒膚寧修復精華液及舒膚寧全效修復乳先行塗抹完成後，再厚厚敷上舒膚寧舒敏溼敷凍膜(如面積廣泛或是中度/重度者使用舒膚寧脂質修復軟膏做完整密封)。然後將浸泡濕潤的濕敷工具穿上包裹您的皮膚，再穿上一件超柔軟的衣服，利用夜間修復時間鎖住水分。協同皮膚原生自我修復機制讓高濃度的複合植物抗敏因子有效促進皮膚修復的過程，提升皮膚修復品質。這樣使您的皮膚有機會癒合和恢復，進而也大大的減少因搔癢而抓傷皮膚再次破壞障壁的機會，防止感染。

為了您的冷濕敷包裹，舒膚寧官網提供廣泛的牛皮癬、濕疹、異位性皮膚炎的包裹工具及ShuBeijia舒倍佳舒膚棉柔服裝系列。如果您的手或腳都有患處，那麼ShuBeijia舒倍佳專業居家濕敷管狀雙向彈性舒膚帶/可重複使用／濕敷療法濕敷繃帶就是您所需要的。所有尺寸都適合成人和濕疹兒童的。

除了以上的有效方法之外，還可以採取幾個自然步驟來緩解不適症狀：

✔日常生活中採高頻率或定期使用無香味乳液或保濕霜。

✔穿寬鬆的衣服，以免刺激皮膚。

✔盡量穿天然棉製的衣服，如舒倍佳舒適衣物，舒軟透氣及便利性的管理好皮膚問題。

您自身是異位性皮膚炎患者是應該知道，異位性皮膚炎往往部分是遺傳性的，並且是父母傳給孩子的。所以無論您小時候患有異位性皮膚炎還是現在依然是異位性皮膚炎患者，您的孩子也很有可能會患有皮炎問題。但請注意，懷孕期間發生相關的濕疹和濕疹兒童之間是不一定存在有所關聯。因此，如果您擔心您的孩子可能因為您懷孕期間出現的濕疹，請盡量不要擔心。

懷孕是美好且是一種可期待的幸福感，但皮膚炎的不適肯定不是您所要的。使用以上的因應策略，您可以在懷孕十個月的過程中控制任何皮炎發作，直到您的寶寶出生。儘管有可能皮膚在懷孕期間變得更好。但是在分娩之後，不幸的是它也變得令人難以置信的痛苦和發炎。值得慶幸的是，在實施了許多因應措施及護理因應改變後，終究平息。但是，我將把這另一部分的敘述留給另一天，我將在這博客文章中寫下來供人閱讀。