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我有異位性皮膚炎,我可以運動嗎?

炎炎夏日即將到來,患有濕疹及異位性皮膚炎的孩童及青少年,是一個活潑愛運動的年齡期,而經常有媽咪諮詢會問到,有皮膚炎的小孩能運動嗎?為什麼一流汗就癢到受不了?抓的都皮爛滲血了,何時才有可能會好啊?

其實問題不在運動本身,而是運動時所流的汗水經時間發酵後成真菌(約20分鐘後即發酵),而刺激皮膚患處而造成急性皮膚炎發作的現象。只要越是流汗就越發奇癢無比,尤其是發生在膝蓋後方彎曲處,以及手肘內側的彎曲處會因汗垢的發酵,會產小丘疹或是大片紅斑,除了奇癢無比的難受之外,還嚴重的損害了孩童及青少年朋友的美觀,對於生活和學習也都間接或是直接的造成很大的困擾。

那該如何是好?有可以解決因應的方法嗎?

是的!既然我們已得知問題不是出在運動本身,而是出自汗垢的發酵,所以~我們會建議隨身攜帶乾淨的毛巾之外,也應攜帶舒膚寧舒膚水精華噴霧,能協助氣候炎熱或是運動過後時,賦予肌膚清新、舒適的感受。在大量流汗的20分鐘後即以舒膚寧舒膚水精華噴霧噴灑在皮膚上,然後用乾淨的毛巾擦拭,擦拭乾淨後再噴一次於皮膚上,強化肌膚皮脂膜,不讓汗水有機會因發酵而成真菌侵襲脆弱的皮炎患處。

運動過後應立即洗澡然後沾乾皮膚,做好護理動作,擦上消炎抗炎修復的精華液,輕拍協助肌膚吸收後,再均勻塗抹天然安全有效的修復乳!在此筆者也建議患有發炎性皮炎、濕疹的孩童及青少年們,生活務必要規律,並且需要充足的睡眠,由於瘙癢難耐,而青少年的平日生活又相對比較活躍,較偏向喜歡運動,因此,筆者強烈呼籲青少年的指甲要剪短,以防止反覆的一再抓傷,更建議務必多加利用舒膚寧舒膚水精華噴霧於運動前、中、後,噴灑於皮膚上,做好防護及強化的動作。

癢→造成的邊破壞又邊重建,沒完沒了

濕疹及異位性皮膚最難忍受的就是癢,除了癢還是癢,癢在皮膚上抓了又抓,破皮再破皮,護理保養物品買了這個又買了那個,在人為因素下的”破壞”下,有如在建造大樓時,一台怪手機器隨時等候動作,這樣的邊建設邊破壞,一棟樓房何時才能建造完成呢?想當然是建造的面目全非!

在一邊保養一邊破壞的情形下,要有好轉及改善,要有完整的障壁保護這面積最大的呼吸器官,套句俗話常說的:「比登天還難!」

其實現在最有效率的就是量身訂做的「冷濕敷療法」,除了可以有更完整的人工屏障之外冷濕敷療法」具有6大優點(點我了解更多)

嬰孩時期就應好好把握最佳黃金護理時機,因可以居家護理做完整的「冷濕敷療法」,不然當孩童上學後,也只能夠利用睡眠時才能施行「冷濕敷療法」。所以應把握時間的方便性,施行「冷濕敷療法」來應對常因搔抓,反覆抓破皮的患者施行,得到最佳的照護及護理,早日脫離令人不適且影響生活的皮膚炎,值得你認識與早日施行護理。

如對濕疹、乾癬、異位性皮膚炎新療法-新剋星冷濕敷療法」有不明之處,歡迎與我們諮詢(點我加入),讓我們協助你改善,治癒,得以早日提升你的生活質量!

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