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異位性皮膚炎的誘發及加重因素

異位性皮膚炎的患者體質普遍屬易敏感體質,對環境變化及情緒壓力的適應性較低。因此應多了解一般患者的共通誘發因素,並且儘量避免,是成功預防及改善病情惡化的重要關鍵。

這些因素包括:

居住環境:

黴菌、灰塵及塵蟎常是引起異性皮膚炎症狀加重的因素之一,因此居家環境定要保持清潔。建議如下:

▶儘量不要舖地毯、以百葉窗代替布窗簾、籐椅代替沙發,並勤加換洗床單、被單,使灰塵量減少。

▶可以加裝除濕機,以減少黴菌繁殖。

▶儘量不要飼養寵物,因為動物的皮屑及毛,都是常見的過敏原

氣候:

無論是夏季還是冬季均會加重異位性皮膚炎之症狀,但造成的情形大不相同。夏天氣候悶熱、潮濕,汗水會刺激皮膚造成劇烈癢感,因此要減少患者在大太陽下劇烈運動的機會。

冬季則因相對濕度減低,會使患者原本就乾燥的皮膚雪上加霜、出現乾燥嚴重缺水、龜裂發炎,此時會出現既癢又痛,非常難受,因此秋冬一定要加強保濕滋潤,環境濕度一般宜保持在50至65%之間。

飲食:

約有百分之十~二十的皮膚炎病患對某些特殊的飲食過敏,然而可惜的是這些引起敏感的食物,不同患者之間的差異性極大,無法用簡單的皮膚測試或驗血來加以篩選。得靠有心的照護者(父母)應以多樣少量來逐餐增加不同的食物,試著在生活飲食中發現是否有會加重症狀的食物。除非真的有確定的關聯,否則不須隨意要小孩忌食,以免造成小孩發育不均衡。

情緒壓力:

生氣、悲傷、熬夜、課業壓力、工作生活壓力等均可造成皮膚疾病的載惡化,因此照護者(父母)必須學習找出造成孩子壓力的原因,並教導他們如何面對這些壓力及如何紓緩壓力。也要鼓勵小孩能規律的運動,培養固定的嗜好及興趣都是減少生活壓力的方法。

衣物:

應避免羊毛、尼龍布料或粗糙毛料,而盡量選擇棉質衣物。

皮膚照護:

清潔:

避免水溫超過自身體溫及絕不使用皂鹼的清潔用品,清潔用品應選用天然環保且安全及具有消炎抗炎潤澤且不含皂鹼的清潔產品。點我了解更多>該如何幫異位寶寶使用專業潔膚露 ?

最重要的是洗完澡後應在5分鐘內,趁角質質層含水量高時,馬上塗敷醫生囑咐開立的藥膏及保濕產品。

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